のんきなママとお気楽ワンコの日記
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フィットネス
今回の風邪、水のような鼻水が、押さえる間もなくタラー!外に行くときはマスクでごまかして、家では・・・もう、ひどいカッコでいました。ティッシュ1箱があっという間になくなる~

風邪薬とビタミン剤でなんとか回復、1週間ぶりにフィットネスクラブで汗を流しました。今日はスタジオレッスンを体験。「コアヒーリング」と「ヨガ」どちらもゆる~い運動で、病み上がりにはちょうどよかった。続けていけば、硬い私の身体も少しは柔らかくなるかな。ゴルフもやって、しっかり汗をかいたけれど、お風呂はパス、まだちょっと体調不安がありましたので。外は一日雨でした。
明日は祝日、次は金曜日に行って、週2回のノルマを果たさないと!
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by jammama | 2010-04-29 00:09 | 今日のじゃむママ | Comments(1)
フィットネスクラブ
左足がつったりして、この頃体力の衰えをしみじみ感じてしまいました。筋肉が脂肪に置き換わっているような気がします。それで、急に思いついて、近くのフィットネスクラブのディタイムの会員になりました。
そこは、ゴルフレンジがあるのが気に入りました。カウンセリングも受けて、ダイエットと体力作りのメニューを組んでもらい、クラブの休館日を挟んで3日間、しっかりエクササイズに励みました。少し引きしまったら、プールデビューも、と張り切っていたら、風邪ひいた!(T_T)グスッ
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これが私のフィットネス・セット、これにゴルフクラブが加わります。マシンの順番と負荷の数値が覚えられなくて、大きな字のカードを作って、ボトル入れに張り付けてるのが、ちょっと情けない。意気込みはすごかったんだけど、今は風邪で止まらない鼻水を抑えながら、フィットネス・リュックを眺めている毎日。週2回以上行くのが目標なんだけどな~

木曜日は、シニアの超党派句会。句会後のおしゃべりが楽しみなんだけど、みんなが持ち寄るお菓子は食べきれなくて、いつもお持ち帰り。
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by jammama | 2010-04-25 00:15 | 今日のじゃむママ | Comments(2)
メトロの銅版画
今、我が家のリビングにパリのメトロの駅シリーズの「オルセー駅」の銅版画がかかっています。作者は、主人の小学校の同級生だったパリ在住の野口明美さん。男性です。メトロの駅ごとのイメージの銅版画で賞を取られて、パリで活躍中の方です。
以前パリに行った時、パリ郊外を案内してくださり、ゴッホの小さなお墓とゴッホの絵の風景が強く印象に残りました。その後日本での個展開催のとき、パパさんと歩き回った思い出の「オルセー駅」を譲っていただきました。実はこの絵、落として額を壊してしまい、長らく箱に入れておいてありました。最近、額の専門店に持ち込んで、額を取り替えて、またリビングに飾ることができるようになったところなのです。
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by jammama | 2010-04-22 00:10 | お気に入り | Comments(2)
さんババ
昨夜、ゴールデンウィ-クに集まる日を携帯メールで調整するうち、話し足りなくなって、急にえみさんちに、みちさんと伺うことになりました。えみさんが、今お仕事してるパン屋さんのおいしい手作りパンにコーンスープとサラダのしゃれたランチで、さんババのテンションは上がりっぱなし。お孫ちゃんのことから自身の老後のことまで、おしゃべりはとめどなく・・・時間切れになっても、また連休に家族みんなで集まる予定なので、まだまだお楽しみは続きます。
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これな~んだ?タルトタタンじゃないよ
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えみはうす家の長老ジャネットの寝姿でした!


と、言ってもわからない?・・・では、おまけ。これが伸びた姿です。
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by jammama | 2010-04-21 23:39 | 今日のじゃむママ | Comments(2)
絵本「ウルーカのひみつ」
古くからの友人の画家・村上征生さんが息子さんと共作の絵本を出版とのこと、さっそく手に入れました。「ウルーカのひみつ」(岩崎書店)は、遠い森の奥の小さな動物たちのエピソードが、春、街の私達とつながるやさしい物語です。ストーリーは言えない、ひみつだから。むらかみくにひろさんの文とお父さんの征生さんの素晴らしい絵が、子供たちに夢を一杯届けてくれます。
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飾っておいても素敵な絵本です。絵葉書をたくさん送ってくださったので、額に入れて、ふくろうコレクターの母にも送りました。
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村上征生さんは、私が印刷会社の企画室に入った時、若手のイラストレーターとして、同じ部屋で仕事をしていた方です。多くの広告のイラストを描いていたし、大手の生保のカレンダーに長く絵を提供していたので、村上さんの絵を目にした人は多いと思います。絵本も3冊出版しています。我が家のダイニングに、前にいただいたポスターを額入れしてかけています。不思議な空気感のある絵でしょう。
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玄関には、私の好きなシリーズの小品をかけています。これは本物です。
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村上さんは、人柄も素晴らしい方、ちょっと浮世離れした芸術家らしい人で、ファンが多いのです。今は自分の画業に専念されて、しばらくは個展開催も途絶えているので私としては、寂しい~個展は彼にとってものすごく消耗することなんですって。
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by jammama | 2010-04-20 19:19 | お気に入り | Comments(2)
第4巻
マイブックスで、昨年度のブログ本を作りました。限定1冊、増刷なし。この頃48時間以上の記憶が怪しくなって、このブログが、自分の不在証明(アリバイ)代わりになってきました。そのうち「じゃむ、ママは今日の朝ごはん食べたかしら~?」なんて言うようになったら、老人ホームでの3食の記録ブログになるかもしれません。とにかく、丸4年ブログが続きました!この4冊は私の宝物です。
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by jammama | 2010-04-18 20:36 | 今日のじゃむママ | Comments(1)
生しらす
鮮度命の生しらすを、クーラーボックス&保冷剤持参で鎌倉まで買い出しに行ったUさんから頂きました。釜揚げしらすはおいしいけど、生は初めて。つまもうとしても指先に感じない、透き通った水のようです。食べ方をネットで調べて、おつまみとしてポン酢で頂いて、あとは豪快に生姜を添えて「生しらす丼」にしました。カルシウム1週間分くらいとれたかな?
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by jammama | 2010-04-18 00:06 | 今日のじゃむママ | Comments(2)
勉強会
昨日は、生涯学習センターのパソコン講習室を借りて、シニアの勉強会がありました。シニアネットのPC勉強会は16回目になります。10名弱が交代で、自分の得意分野の講師役を務めます。私はエクセルを主にやっていますが、2か月に1回くらいに会場を借りてやるので、系統立ててやるわけにはいかず、行き当たりばったりの講習会をしてきました。今回は「基本から・・」というエクセル講習をやりました。いつも詰め込み過ぎて時間切れになることも多いので、今回は絞り込んで、自習時間など設けてみました。シニアの皆さんとっても賑やかな自習になって面白かった。これが小学校だったら、隣の先生に叱られてたわね。

マニュアルも作るので、講師をやるとなると、1カ月くらいはエクセル・モードが続きます。私の勉強にもなるので、時にはいいかなと思っているのですが・・・昨夜はぐったり、疲れました。
資料作りで昔の教本など見たらエクセル2002でした。MOUSのエクセルの検定を受けましたが、エクセル2002だったんですね。それからずっと2003の期間が長かったのですが、新しいパソコンは2007。便利な機能が増えましたが、まだ使いこなせていません。今、2007でMOUS検定受けても通らないだろうなー
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by jammama | 2010-04-16 00:07 | パソコン | Comments(2)
ゴルフ
週1回の練習場のレッスンを受けながら、今のところ月1回のペースでコースを回っています。昔やっていたとはいえ、ほとんど初心者の私をコースに連れて行って、「さあ、十分練習しなさい。」とおおらかに言ってくれる仲間がいて、私って恵まれている!仲間に感謝!!
練習では、いい当たりが出てきて「ドライバーは開眼したかも!」なんて言っていたのに、1番スタートでティーグラウンドに立つと、スコンという当たり。・・・やっぱり(ーー;)

レディスティーからクラブハウスを振り返ったところ。あとの組が待機中。いいお天気だー
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やさしいメンバーのお言葉に甘えて、十分練習させていただきました。バンカーからバンカー、馬の背グリーンでは上がったり降りたり、池にも捕まりました。練習場ではできない練習ばかり。パーの倍をめどにプレーしましたが、3倍のところもありました~でも、ボギーも三回!今までの最多だわ!
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川柳の得意なMさんがご一緒だったので、プレー中も川柳が飛び出して、笑いの絶えない楽しいゴルフでした。
お昼はバイキング。メニューも多彩で、つい何皿もとってしまいます。デザートもたっぷり!
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これだけ食べれば眠くもなります。朦朧とした状態は力が抜けていいのかも・・・3回のボギーは午後でした。

ぶれのないショットでインする池・バンカー
 (なぜか、まっすぐ飛んでいく)
プレイング4の隣で5打目 割り切れぬ
  (OBしとけば4打目だったのに・・)
カウンターの想定外のスコアかな   
  (私のカウンターは12までしかない)
ボウリングなら優勝したかも このスコア
  (あくまでもゴルフです)

自虐ネタ川柳は、いくらでもでてくるわ。
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by jammama | 2010-04-14 00:10 | 今日のじゃむママ | Comments(2)
合同句会
11日、卯浪の合同句会が、大宮で開かれました。卯浪の俳句教室は、関西や九州にも教室が増えています。例年春と秋に、大宮の氷川神社近くのコミュニティセンターで、関東地区の合同吟行句会が催されます。投句締め切りが1時なので、かなり早めに大宮に着いて、氷川寺社と隣接する大宮公園を各自が吟行します。今年は桜の花が私たちの句会を待っていてくれたようで、今を盛りと咲き誇っていました。時折はらはらと舞うお花見日和。さすが皆さんはよくご存じで、公園の桜の木の下は、思い思いにシートを広げ花見客は宴会の真っ最中でした。でも俳句手帳を手に、空を仰いで花びらを受ければ、花鳥諷詠の世界に没入できるのが俳人。とはいえ、焼きそばやりんご飴の匂いもしっかりとらえてはいますが・・・
氷川神社はお宮参りの人が多かった。
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俳句で「花」と言えば桜の花のこと。「花吹雪」「落花」「花冷え」「花便り」「花筏」など、花にまつわる季題は多い。何か雅な響きがあります・
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句会は50人弱の大句会になりました。一人7句投句だから、350句くらい見て7句を選ぶわけです。これはと思う句を書き留めていくだけでも大変!自分の句も忘れそうです。
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参加者の選句のあと、先生方がそれぞれ特選と大特選を選ばれます。深川教室の若手のホープ由美さんと姉妹教室(?)の青山の三句さんが先生方の大特選に選ばれました。由美さんの句は、素直なやさしい句で素敵でした。私の句のいくつかは先生方の並特選に入れて頂けたし、何より自分の好きな句が作れたので、自分的には満足な一日でした。
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句会が終わると、隣の蕎麦屋さんで懇親会
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年に2回のこの合同句会、始めは「他流試合」のようなとらえ方をして緊張して参加しましたが、この懇親会で、くだけた話題から俳句のことまで打ち解けてお話しできるようになって、俳句に対しても肩の力を抜いて向き合えるようになった気がします。仲間がいるって、嬉しいですね。

おまけの写真 参道の大木の顔
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何に見えますか?Sちゃんは「ひょっとこ」私「蛙のしのぶ恋」
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by jammama | 2010-04-12 22:17 | 俳句 | Comments(2)